| 百元能烫平心灵皱褶吗 |
| 2005年07月22日17:42:48 中新社 |
杭城出现每小时100～300元心理咨询室
一位来自金华的中学老师，每周末会搭乘火车来到杭州一家心理咨询工作室，在那里她要与心理咨询师聊上一个或两个小时，然后回家。每周的花费是200元。“这项消费占了我月收入的1/3。但我已坚持了3个月。”这位女教师说。“刚开始的时候是每咨询一小时200元。开始也难理解为何这么贵，但接下来的一周工作中我感觉与学生和同事的冲突大大减少了，心情也很愉快，所以我在先生的鼓励下，坚持下来了。”
据悉，这家个人投资，不设在医院内的心理咨询机构在杭州市还是第一家，它的收费是100~300元/小时。
该工作室主任陆建华说，他早3年前在上海就开始从事这一工作，已经接待了数百位来访者。与医院的心理咨询收费相比，该咨询室的收费显然要高出许多。那么是怎样的人会接受百元心理咨询呢？
谁在问津
在做心理咨询的3年中，陆建华对于自己的来访者具体职业、家庭情况并不会去刻意地了解。“很多时候，咨询师不会去了解来访者的详细身份情况，即便来访者用假名，也不强求；在咨询过程中，我们所聊的主要是来访者的问题及他的成长经历，以期从中找到问题的根源；同样，来访者的案例，除非获得来访者书面签字允许，否则一概不对外提供。”陆建华在接受记者采访时说。
但是凭着他对人心理的洞察力，他对自己的来访者进行了另一种概括：一种是对心理咨询概念比较了解且认可的人，他们不忌讳谈及自己的心理问题；一种是生活或工作中存在较多压力的人，这种压力让他内心经常处于难以摆脱的冲突之中，他们经常不自觉地会戴上面具生活；年龄多在25岁~45岁之间，职业多为白领，他们在咨询师面前能够很真实地表现自我，释放、宣泄自己的负面情绪，让自己得到放松。
咨询的具体问题大多有以下几类：
企事业单位的领导和白领阶层，因为工作、生活的压力和人际关系的压力，导致睡眠、情绪、人际关系、家庭关系、婚姻情感等出现问题而来咨询。
中小学生及其家长因为孩子的学习问题以及家庭间的亲子关系问题而寻求咨询。
夫妻、情侣因为感情问题、沟通障碍、外遇问题而导致的情绪失控等问题而寻求咨询。
因为个性的原因而导致工作、生活的不适应，人际关系的不协调而寻求性格调适的。
轻度、中度的焦虑症、强迫症、抑郁症寻求心理咨询和治疗的。
想通过职业心理测试、生涯发展咨询而寻求自己的职业取向及人生发展规划的。
“心理咨询并不是用一两次就可以马上解决问题的，一般的心理问题要理清楚需要5~15次，如果是重建一个良好的人格，需要更长的时间，因为心理问题的产生有可能是许多年累积的过程。”
有一位初中教师，她自己认识到自己对学生要求太苛刻了，但就是控制不住：如果学生写作业时，字没像印刷体那样公公正正，有错别字或涂改了，她就会心情烦躁地批改不下去……同样在生活上，她也是细节要求非常强，家里的每一样用具一定要放到位，不能有一丝凌乱。这种自我强迫现象，让她与学生经常处于冲突之中，她很痛苦。但这种人格上的问题要纠正与重建需要一个长期的咨询与交流过程。否则痛苦的不但是教师自己，还会影响到学生人格的形成的。现在学生中强迫症很多，和家庭有关系，也可能和有些老师的教育方法有关。
解决什么问题
陆建华认为，咨询过程中，特别重视的，是关系――咨询师和来访者的关系。事实上，咨询时，并不是来访者提出一个问题，咨询师就可以马上帮他解决，前面1~2次的咨询，主要是建立关系。只有充分信任，建立好双方的关系，接下去的咨询才有效果。
“建立信任关系，要用到很多的技巧、技术。有些人刚开始来了以后，可能会有比较强烈的情绪表现，但随着咨询的继续，我们之间会建立比较好的信任关系。”他说，“咨询，不是咨询师来改变来访者，关键看来访者能否与咨询师一起互动――这就好比一次治疗，‘药方’已经开好，但如果来访者不配合，不吃‘药’，还是没有效果。”
陆说，其实，咨询的目的，主要是帮来访者分析问题、找到原因，激发他自己的潜能，自己行动起来，自己去调整。比如夫妻关系矛盾，我们不会随便建议和好，更不会随便建议他们分开，而是从心理学的角度一起去分析关系互动中出现的问题，寻找可能解决的方法，通过调整来修复，来体验重建更良好的夫妻关系。
“到我们这里来的一些来访者，由于生活、人际压力导致他方方面面的问题，虽然没到障碍的程度，但有困惑，这和他的成长经历、个性特点有关。有些个性特点是好的，但会有冲突，比如有些人很内向，但不接受自己的内向，觉得是一种障碍。对他们而言，一个星期来一次，是一次享受，其实并不一定要解决问题，而是逐渐去调整完善。”
何时需要咨询
三五天打不起精神来了、和办公室同事没来由吵架、老和自己的孩子犯冲、夫妻双方经常发生口角……只要你在生活和事业上遇到了一些事情，令你在心理上、情绪上产生了痛苦和烦恼，你希望自己能有所改善和提高，你都可以去寻找心理医生的指导和帮助。就像没有人会为因感冒到医院看病而感到羞于见人一样，你也不必为因为有心理问题去咨询而忐忑不安。
另一方面，有些人之所以有问题而不去求助，是因为他们觉得我的问题是我自己的事，没有严重到非得请别人帮忙不可，也有的人担心如果求助，会被人笑话自己懦弱。这同样是对于心理咨询的一些认识上的误区。
为了与来访者有更良好的到位的咨询，咨询师一般每年需要再学习与投入。仅去年一年，陆建华就在上海接受培训，投入高达8万元。“同时，在咨询中，我们可能有些问题解决不了、遇到困难，甚至会引出自己的问题，这就需要高一级心理咨询师的督导帮助。督导费用很贵，是500元/小时。”陆建华说。
“其实，杭州的心理咨询氛围还没完全起来，知道心理咨询的人多，但接受度不高。很多人还不是了解得很详细，很多到我们这里来做咨询的，都不是有病的，都是正常人。其实，抑郁症、焦虑症、强迫症患者，也可以做心理咨询，心理治疗并结合药物治疗的效果会更好。”陆建华说。
本文相关内容: 『求学论坛』 『心理问题』
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| 责任编辑:尕让 |
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